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| ↑↑ 명사초청 특강 모습.<상주시 제공> |
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상주 정신건강복지센터가 세계 정신건강의 날을 맞아 명사초청 특강을 보건소 3층 대강당에서 지난 15일 열었다.
강연은 아주대 심리학과 김경일 교수를 초청해 ‘소통에 대한 작은 습관이 만드는 큰 행복’이란 주제로 작은 습관과 긍정적 소통이 정신건강에 미치는 영향을 알기 쉽게 설명과 함께 행복은 특별한 사건이 아니라 일상 속 작은 선택에서 비롯된다고 말했다.
세계 정신건강의 날 기념 릴레이행사 일환으로 명사 특강, 정신건강 워크온 챌린지, 정신건강관련 카드뉴스, 홍보주간 현수막 게시 등 지역 곳곳에 정신건강의 중요성을 널리 알리는 활동은 10월말까지 계속 이어진다.
특히, 지난 10일~오는 24일까지 시민 모두가 참여하는 10만 1,000보 걷기 챌린지는 정신건강의 날(10월 10일)의 의미를 담은 상징적 숫자로 걷기를 통해 정신건강을 증진하고 스트레스를 완화하는 데 목적을 뒀으며, 목표 달성자에게는 추첨을 통해 경품도 제공될 예정이다.
김민선 건강증진과장은 “행사를 통해 시민이 마음건강의 가치를 다시금 돌아보고, 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 변화의 계기가 되기를 바란다”고 말했다. |
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