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| ↑↑ 성인 비만관리 프로그램 운영 모습.<상주시 제공> |
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상주 보건소가 지역민의 건강한 체중 관리와 만성질환 예방을 위해 ‘건강 ON! 비만 OFF!’성인 비만관리 프로그램을 운영한다.
지난 13일부터 10주간 보건소 건강증진실에서 성인 중 체지방률 표준 이상자 40명을 대상으로 프로그램 시작에 앞서 기초건강검사와 체성분 측정, 건강상담으로 개인별 건강 상태를 분석한 후 목표체중을 설정한 뒤 건강관리를 받게 된다.
아울러 개인별 건강상태와 체력 수준을 고려한 맞춤형 운동 지도를 중심으로 1:1 맞춤형 영양상담과 식단 코칭도 함께 제공한다.
식단일지 작성·분석을 통한 식습관 개선과 염도계 대여를 활용한 저염 식생활 실천을 지원하는 등 참여자들이 일상생활에서도 건강한 식습관을 지속할 수 있도록 돕는다.
특히 운동·영양·비만예방 등 건강생활실천 교육과 함께 참여자들이 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 지원할 방침이다.
김민선 건강증진과장은 “건강한 체중관리는 만성질환 예방의 첫걸음”이라며 “프로그램을 통해 참여자들이 올바른 생활습관을 실천하고 건강한 삶을 유지하는 계기가 되길 바란다”고 말했다. |
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2352호
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