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| ↑↑ 구미 고아초는 지난 6일 학생안전자원봉사자회 학부모 연수를 실시했다.<고아초 제공> |
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구미 고아초등학교는 지난 6일 심신디자인연구소 조성규 소장을 강사로 초청, ‘코로나19 시대, 우리 아이 심신 가꾸기’라는 주제로 학생안전자원봉사자회 학부모 연수를 실시했다.
심신디자인은 몸과 마음을 건강하게 하는 체조(스트레칭)와 명상으로, 몸(챙김)·마음(챙김)·정신이 조화롭게 발달할 수 있도록 돕는 프로그램이다.
연수회 강사로 초청된 조성규 소장(심신디자인연구소 소장)은 “코로나19로 지친 사람들의 마음에 우울, 짜증, 화가 넘쳐나 코로나19가 확산되던 시기보다 9개월이 지난 현재가 가장 위험하기 때문에 더 심각해지기 전에 예방 차원에서 평소에 마음을 다스리는 법, ‘명상’을 알아야 한다”는 이시형 박사(신경정신과 의사, 뇌과학자)의 신문 기사로 강의를 시작했다.
남정숙 교장도 “명상과 스트레칭을 통한 심신의 조화로운 발달에 기여할 수 있는 이 프로그램은 포스트 코로나 혹은 위드(with) 코로나(코로나 공존) 시대에 있어 어른과 아이 모두에게 꼭 필요한 교육인 것 같다”는 소감을 밝혔다. 김철억 기자 |
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1034호
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