구미보건소는 12일 오전 9시 구미건강생활지원센터에서 주민 15명을 대상으로‘비만탈출 교실’을 개강했다.
참가자격은 상모사곡․임오동 주민 중 비만 전단계 또는 비만인 대상으로 유산소․근력 운동(밸런스워킹PT)을 매주 월․수 12주간 24회 진행한다. 또한 대상자들은 6개월간 모바일 앱 워크온「건강걷기 동아리」를 통해‘하루 8천보 걷기’등 일상 속 신체활동을 장려하고, 우수참여자에게는 기프티콘 등 인센티브를 지원해 프로그램 효과를 높이고자 한다.
비만(체질량지수 25kg/㎡ 이상)은 만성질환의 주요 요인으로 WHO는 비만을 질병으로 분류, 총 8종의 암을 유발하는 주요 원인으로 제시했다. 질병관리청에 따르면 국내 만 19세 이상 성인 비만 유병률은 2005년 30%를 초과한 이후 지속적으로 증가하고 있으며 비만으로 인한 사회경제적 손실규모가 2009년 약 5조에서 2019년 약 13조로 2배 이상 증가하고 있어 선제적인 예방․관리가 필요한 사업이다.
비만탈출 프로그램은 전․후평가를 통해 자신의 비만수준을 인지해 개별 목표를 설정한다. 이후 지속적인 영양 및 신체활동 관련 전문가 상담을 통해 개별 건강생활 습관을 개선하고 자가 건강관리 능력을 향상시키는 것이 프로그램의 최종 목표이다.
최현주 구미보건소장은“코로나19 유행 이후 비만과 당뇨 등 만성질환이 증가해 적극적인 관리가 필요하다”며“다양한 건강생활실천 프로그램을 통해 지역주민들의 건강증진을 위해 지속적으로 노력하겠다”고 전했다. 김철억 기자 |
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