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| ↑↑ 2024년 달빛아래 운동교실 개강식<칠곡군 제공> |
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칠곡 보건소가 지난 9일~오는 6월 27일까지 주민의 비만 예방 및 신체활동 실천율을 향상시키기 위해 야간 운동프로그램인 달빛아래 운동교실을 운영한다.
매주 화, 목 오후 7시~8시 왜관읍 흰가람둔치에서 뮤직복싱타격지도사인 전문강사를 초빙해 음악과 함께 복싱 스텝과 타격을 통해 뇌활성화, 기초체력향상, 신체발란스, 다이어트, 스트레스 해소 등에 도움을 주는 남녀노소 누구나 참여 가능한 운동프로그램을 운영해 군민 건강증진을 도모 할 방침이다.
또한 체지방 감소 및 전신 근력강화를 위한 신체 활동뿐 아니라 네이버 밴드를 활용한 각종 건강정보 공유, 건강퀴즈 및 미션 제공 등 참여에 대한 동기를 부여하고 양방향 소통을 할 예정이다.
김재욱 군수는 “직장과 생업 등 바쁜 생활로 낮에 운동할 시간을 내기 어려운 지역주민을 위해 야간에 시행하며 신체 활동량 증진으로 만성질환과 비만 예방에 도움이 되길 바란다”며 “지역주민에게 일상생활 속 모두 함께 운동할 수 있는 친화적 환경을 조성해 몸과 마음이 모두 건강해질 수 있도록 노력하겠다”고 말했다. |
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