남구보건소, ‘건강몸매 만들기 교실’ 4월 운영

대구 남구 보건소가 오는 4월부터 ‘2026년 비만탈출! 건강몸매 만들기 교실’을 운영한다.

프로그램은 만성질환 주요 원인이 되는 비만을 체계적으로 관리하기 위해 마련됐으며 신체활동이 줄어들기 쉬운 50~60대 주민 25명을 대상으로 진행된다. 프로그램은 보건소 4층 프로그램실에서 상·하반기 각각 10주간 운영된다.

주요 내용은 운동 강사와 함께하는 근력 강화 및 유산소 운동, 영양사의 맞춤형 비만 예방 식이요법 교육, 사전·사후 체성분(인바디) 측정과 혈압·혈당 검사 등으로 구성됐다. 또 프로그램 종료 후에도 참여자들이 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동 방법을 안내해 일상 속 건강 관리 실천을 돕는다는 계획이다.

상반기 프로그램은 4월 6일~6월 12일까지 매주 월·수·금 운영되며 참여자 모집은 오는 16일~27일까지 진행된다. 신청은 보건소 방문 또는 건강관리실 전화로 가능하다. 또 하반기 프로그램은 8월 중 별도 모집을 거쳐 9월부터 운영될 예정이다.

이명자 남구보건소장은 “이번 교실은 단순한 운동 프로그램을 넘어 식생활‧신체활동‧건강관리를 아우르는 종합 비만 예방 프로그램”이라며, “앞으로도 일상에서 건강을 채울 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 발굴해 나가겠다”고 말했다.