상주 보건소가 지역민 신체활동 증진과 건강한 생활 습관 형성을 위해‘ 건강 걷기 챌린지’를 운영한다.
모바일 걷기 앱 ‘워크온(walk on)’을 활용한 일상 속 걷기 실천을 유도하고 시민의 자발적 참여로 건강관리를 지원하는 데 목적을 둔 이 도전에 시민 누구나 참여할 수 있다.
참여 방법은 워크온 앱에 접속해 커뮤니티(상주시)에 가입한 뒤 4월 걷기 도전에 참여 신청한 후 일상생활에서 걷기를 실천하면서 목표 걸음 수를 달성하면 된다.
대회는 지난 1일~오는 30일까지 이어지며, 목표 걸음 수는 25만 보로 1일 최대 1만 5,000보까지 인정된다.
목표를 달성한 참여자 중 추첨을 통해 100명에게 선물도 증정한다.
보건소 관계자는 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적 신체활동으로 만성질환 예방에 큰 도움이 된다”며 “이번 걷기 도전을 통해 시민이 일상 속 걷기를 습관화하고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 적극 지원하겠다”고 밝혔다. |
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