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| ↑↑ 나혼자 걷기 챌린지 대상자 모집<영양군 제공> |
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영양 보건소가 지역민에게 올바른 걷기의 중요성과 일상생활 속 규칙적인 걷기 실천을 유도하고 활성화 하고자 오는 30일까지 ‘24년도 제2기 나 혼자 걷기 챌린지’대상자를 모집한다.
참여자들은 두 달간 총 28만 보 (1일 7,000보 이상)를 목표로 걷기운동을 하면서 이를 통해 생활 속 신체활동을 자연스럽게 늘리고, 건강한 생활 습관을 형성할 수 있다.
또한, 걷기 좋은 산책로를 발견하고 인증하는 미션을 통해 숨겨진 걷기 코스를 이웃과 함께 공유하는 소통의 기회를 마련해 지역사회 내 건강문화를 조성하는데 기여하고자 한다.
이번 챌린지는 10월 1일~11월 30일까지 진행되며 챌린지에 참여하려면 워크온 모바일앱을 설치한 후 영양 커뮤니티에 가입해 챌린지를 신청하면 된다.
사진 미션과 걸음 수 목표를 달성한 참여자에게는 소정의 상품이 제공되며 보건소에 방문해 챌리지 전·후 체성분검사를 통한 신체변화도 미션을 달성하면 추가 혜택도 제공된다.
장여진 보건소장은 “나혼자 걷기 챌린지 참여로 건강을 지키기 위한 첫 걸음이 되어 자연스럽게 걷기운동을 생활화 할 수 있는 건강한 문화가 조성 되길 희망한다”고 전했다. |
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