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| ↑↑ 관절튼튼교실<상주시 제공> |
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상주시보건소는 1기 한의약 관절튼튼교실을 운영하고 있다.
지난 6일부터 오는 5월 30일까지 국민체육센터 수영장에서 관내 관절염 환자 30명을 대상으로 매주 화·목요일 진행된다.
이 프로그램은 2023년 한의약 건강증진사업의 일환으로 열리는 이번 교육은 수중 관절운동(아쿠아로빅)을 통해 물의 부력으로 관절 가동성을 증진해 통증을 해소하고, 관절에 부담을 주지 않으면서 근력을 강화할 수 있어 관절염이 있는 환자의 증상 개선에 도움을 주는 운동이다.
안윤정 건강증진과장은 “수중 관절운동은 체중에 부담이 없고 부상의 위험이 적어 즐겁게 할 수 있는 운동으로, 앞으로도 다양한 프로그램을 운영해 건강하고 행복한 상주시민을 위해 최선을 다 하겠다”고 말했다. 황인오 기자 |
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