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| ↑↑ 영천시보건소, ‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’ 성료 <영천시 제공> |
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영천보건소는 지역주민의 심뇌혈관질환 인식 개선을 위해 지난 9월 한 달 동안 ‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’을 전개했다.
‘자기혈관 숫자알기’란 자신의 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 알고 관리하자는 의미로, 정상수치는 혈압 120/80mmHg, 공복 혈당 100mg/㎗, 총 콜레스테롤 200mg/㎗ 미만이다.
이번 캠페인의 중점 홍보대상인 3040세대 집중 홍보를 위해 영천시청, 기업체, 영천역 등 8개소에 건강부스를 운영해 ▲혈압, 혈당 측정 및 건강상담 ▲뇌졸중 등 중증 심뇌혈관질환 예방관리 방법 ▲심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 등을 홍보했다.
이외에도, 모바일 걷기 앱 활용 캠페인 챌린지, 심뇌혈관질환 예방관리 건강강좌, 약국·아파트·시장 등 생활터 중심 피켓 홍보 및 포스터·전단지 배부, SNS 등 다양한 방법으로 교육 및 홍보를 실시했다.
심뇌혈관질환을 예방하기 위해서는 금연, 절주, 균형 잡힌 식사, 매일 30분 이상 운동, 적정 체중 유지, 스트레스 관리, 정기적 혈압·혈당·콜레스테롤 측정, 꾸준한 만성질환 치료, 뇌졸중 및 심근경색 응급증상을 알고 발생 즉시 119 부르기 등 9대 생활수칙을 꼭 실천해야 한다.
박선희 영천보건소장은 “이번 레드서클 캠페인을 통해 시민들이 자기혈관 숫자알기의 중요성을 인식하고 건강한 생활습관을 실천하여 건강증진에 기여할 수 있기를 바란다”고 밝혔다. 김경태 기자 |
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