|
최근 햇빛이 강한 날씨가 지속되면서 자외선 지수도 덩달아 오르고 있다. 우리 몸의 피부는 지나치게 자외선에 노출되면 일광화상을 입기 때문에 예방과 치료에 각별한 주의가 필요하다.일반적으로 일광화상을 입으면 피부가 화끈거리고 붉어지며 따금꺼리는 통증이 나타난다. 약 일주일 정도가 지나면 피부가 벗겨지고 피부색이 짙어지는 색소 침착이 동반되며 얼굴과 팔다리가 붓는다. 하지만 심한 경우 발열, 빠른 맥박, 어지럼증, 저혈압과 같은 전신 증상도 동반한다. 더구나 일광화상으로 인해 생기는 각종 잡티는 빠른 피부노화의 원인이며, 피부암 유발 가능성도 있다.일광화상을 피하기 위해서는 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 최선의 방법이다. 오전 10시부터 오후 2시까지 자외선 지수가 가장 높은 시간대에는 가급적 외출을 하지 않는 것이 좋다.불가피하게 외부활동을 해야 한다면 자외선 차단제를 햇빛에 노출되는 피부에 충분한 양을 꼼꼼히 발라야 한다. 자외선 차단제는 완벽한 일광화상 예방수단은 아니지만 자외선으로 인한 피부 유해반응을 줄인다.다만, 제품 선택은 자외선 차단지수가 높을수록 피부에 자극이 될 수 있다는 점을 고려해야 한다. 일상생활을 할 때에는 ‘SPF(Sun Protection Factor) 15’, 야외활동을 할 때는 ‘SPF 30’ 이상이 적합하다.최근에 시판되는 제품에는 자외선 B를 막아주는 정도를 표시하는 SPF와 함께 자외선 A를 막아주는 정도를 표시하는 PA가 표시돼 있으므로 자외선 A도 함께 차단하는 제품을 고르도록 한다.일광화상을 입었을 때는 피부 열감을 가라앉히기 위해 하루 3~4회, 15~20분씩 냉찜질을 하는 것이 도움이 된다. 그러나 피부가 너무 빨갛거나 물집이 생겨 부었다면 직접 치료하기보다 전문의를 찾아야 한다. 물집이 터지면 2차 감염 등의 우려가 있기 때문이다.또한 화상 후 벗겨지는 각질은 때수건으로 밀거나 강제로 벗겨내지 않도록 한다. 자연히 떨어질 때까지 보습제를 충분히 발라주고 자외선 노출 후에는 휴식, 진정, 보습 관리를 철저히 하는 것이 중요하다. 뉴스1 |
|
|
사람들
문경시 가은읍(읍장 강선희)은 추석 명절을 맞아 귀성객과 관광객에게 깨끗한 가은읍의 이미
|
바르게살기운동 문경시협의회(회장 손국선)는 산하 여성회(회장 권기숙) 회원들이 참여한 가
|
문경시새마을회(지회장 김현수)는 지난9월 17일 농암농기계창고에서 외국인 계절근로자 50
|
문경시 점촌1동 새마을남녀지도자협의회(회장 김용수, 부녀회장 김명숙)는 지난 9월18일
|
문경시 바르게살기운동 산북면위원회(위원장 서홍도)는 지난9월18일 오전 6시부터 회원 2
|
대학/교육
|
문경교육지원청, 중등 특수교육대상학생 현장체험학습 |
|
대구보건대, 군위군과 지역성장협업 업무협약 |
|
영남이공대, 박승철헤어와 뷰티 전문인재 양성 강화 |
|
대구공업대 사회복지경영계열 대공봉사단, 치매케어지도자 원예치료프로그램 특강 참여 |
|
변창훈 대구한의대총장, ‘한국경영대상’ CEO-인재육성 부문 '대상' |
|
계명문화대 대학일자리플러스센터, 대구스마트고 3학년 '맞춤형 취업역량 강화' |
|
영진전문대-경주정보고, 지역산업 맞춤형 인재 양성 ‘맞손’ |
|
DGIST, 연산량 88%줄인 자율주행 로봇 레이더 기술 개발 |
|
문경교육지원청, 학부모회장협의회 연수 운영 |
|
문경대 간호학과, 상주 우석여고‘블루크로스’동아리 대상 진로멘토링 프로그램 |
칼럼
오늘 우리 사회에서 가장 심각한 도덕적 위기는 무엇일까. 부정부패, 거짓말, 탐욕
|
바둑판의 패라는 것은, 기묘한 수다. 여기저기서 싸움이 걸릴 때마다 이랬다가 저랬
|
드라마 ‘참교육’은 85개 국 시청자에게 묻고 있다. "당신의 학교는 어땠나요?"
|
1.지방자치·분권(대명제)에 반함.
지방자치의 근본은 주민공동체 중심으로 화합과
|
최근 계절과 상관없이 인플루엔자(독감) 바이러스가 유행이 이어지는 가운데 코로나1
|
대학/교육
|
문경교육지원청, 중등 특수교육대상학생 현장체험학습 |
|
대구보건대, 군위군과 지역성장협업 업무협약 |
|
영남이공대, 박승철헤어와 뷰티 전문인재 양성 강화 |
|
대구공업대 사회복지경영계열 대공봉사단, 치매케어지도자 원예치료프로그램 특강 참여 |
|
변창훈 대구한의대총장, ‘한국경영대상’ CEO-인재육성 부문 '대상' |
|
계명문화대 대학일자리플러스센터, 대구스마트고 3학년 '맞춤형 취업역량 강화' |
|
영진전문대-경주정보고, 지역산업 맞춤형 인재 양성 ‘맞손’ |
|
DGIST, 연산량 88%줄인 자율주행 로봇 레이더 기술 개발 |
|
문경교육지원청, 학부모회장협의회 연수 운영 |
|
문경대 간호학과, 상주 우석여고‘블루크로스’동아리 대상 진로멘토링 프로그램 |
|
입력 : 2017년 07월 13일
