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| ↑↑ 대구 북구보건소가 서리지 수변생태공원에서 북구 주민과 함께하는 서리지 맨발걷기 행사를 갖고 참석자들과 기념촬영을 하고 있다. 대구 북구 제공 |
| 대구 북구보건소가 지난 8일 서리지 수변생태공원에서 북구 주민과 함께하는 서리지 맨발걷기 행사를 가졌다.
이번 행사는 AI·IoT 어르신 건강관리사업 대상자 및 지역 주민 등 150여 명을 대상으로 맨발 걷기의 효능과 걷는 방법에 대한 교육과 함께 북구 8경 중 하나인 서리지 수변생태공원 둘레길을 따라 맨발로 걷는 방식으로 진행됐다.
맨발걷기 교육은 맨발학교 교장이자 대구교육대에 재직 중인 권택환 교수 강의로 진행됐으며 맨발걷기 효능에 대한 이론적 지식과 실습을 병행하며 맨발걷기에 대한 이해도를 높였다.
한 참여자는 “매번 서리지에서 맨발걷기를 하고 있었는데 오늘 교육을 들으니 잘못된 방법으로 걷는 부분이 많았다”며, “이런 좋은 교육이 많아서 맨발 걷는 사람들이 더 많아지고 함께 건강해졌으면 좋겠다”고 전했다.
배광식 북구청장은 “오늘 행사를 통해 북구 주민이 맨발걷기의 즐거움을 느끼고 일상에서의 건강관리에 긍정적 변화를 가져오기를 기대한다”고 말했다. |
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