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| ↑↑ ‘토닥토닥’ 심리 회복프로그램 모습.<영덕군 제공> |
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영덕 정신건강복지센터가 청장년층의 정신건강 증진과 정서적 안정을 위해 지난 4일부터 ‘토닥토닥’심리 회복프로그램을 운영한다.
프로그램은 지난 4일~다음 달 22일까지 8주에 걸쳐 이뤄지며, 참여자들은 사전 심리검사를 통해 본인 정신건강 상태를 점검한 후, 전문 강사 지도로 공예, 원예, 요리, 운동 등 주별 맞춤형 프로그램에 참여하게 된다.
지난 11일에 열린 2회기 수업에는 심신 안정을 위한 ‘힙팟(Hip-pot) 만들기’가 진행돼 참여자들은 식물과 인테리어를 결합한 플랜테리어 활동을 통해 직접 화분을 제작하고 식물을 심으며 자기표현과 정서적 교감을 나누는 시간을 가졌다.
센터는 이번 프로그램을 통해 참여 청장년이 일상 속 스트레스와 우울감을 완화하고 긍정적인 자기 이해에 익숙해짐으로써 삶의 질을 높일 수 있을 것으로 기대한다.
서순옥(영덕 건강증진과장)센터장은 “프로그램을 통해 청장년층이 정신건강에 관한 관심을 높이고 스트레스를 체계적으로 관리하는 계기가 되길 바란다”며, “앞으로도 군민 마음 건강을 지키기 위한 내실 있는 지원 사업을 지속 추진하겠다”고 전했다. |
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