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| ↑↑ 경주시립도서관, 건강한 밥상 위한 ‘레시피 없는 한 끼’ 특강 홍보 안내문<경주시 제공> |
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경주시립도서관이 오는 29일 성인을 대상으로 건강한 식생활의 중요성을 되짚어 보는 특강 ‘레시피 없는 한 끼’를 운영한다.
특강은 간편식과 가공식품에 익숙한 현대인이 스스로 한 끼를 준비하는 의미를 살펴보고, 일상에서 건강한 식습관을 실천할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.
강의는 헬렌 니어링의 저서 '소박한 밥상'을 중심으로 △내 손으로 밥상을 차려야 하는 이유 △식품 첨가물을 피해야 하는 이유 △우리 집 한 끼 만들기의 중요성 등을 살펴본다.
AI와 유튜브 등 다양한 디지털 매체를 활용해 건강한 식생활 정보를 직접 찾아보고, 이를 일상에서 실천하는 방법도 함께 알아본다.
수강 신청은 13일 오전 10시~오는 26일 오후 6시까지 경주시립도서관 홈페이지를 통해 가능하며, 성인 10명을 선착순으로 모집한다.
도서관 관계자는 “특강이 시민이 건강한 한 끼 가치를 되새기고, 일상에서 올바른 식생활을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다. 자세한 사항은 경주시립도서관(054-779-8898)으로 문의하면 된다.
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